Ograniczenie wychodzenia na dwór z powodu epidemii koronawirusa oraz akcji zostań w domu nie sprzyja naszemu zdrowiu. Pamiętajmy aby w tym trudnym dla nas czasie zadbać o odpowiednią podaż witamin, dlatego powinniśmy spożywać dużo warzyw i owoców. W najbliższym czasie będzie post o surówce z kapusty, a dzisiaj super łatwy koktajl dla leniwych. Banany, jabłka i mleko to nadal (i miejmy nadzieje, że zawsze) łatwo dostępne produkty.
Czas przygotowania: 5 minut
Składniki:
3 jabłka
2 banany
1 szklanka mleka
Przygotowanie:
Obieramy owoce, kroimy na kawałki i wrzucamy do miksera. Następnie rozdrabniamy na drobno i gotowe. Koktajl nie wymaga słodzenia.
0 Komentarzy