Ograniczenie wychodzenia na dwór z powodu epidemii koronawirusa  oraz akcji zostań w domu nie sprzyja naszemu zdrowiu. Pamiętajmy aby w tym trudnym dla nas czasie zadbać o odpowiednią podaż witamin, dlatego powinniśmy spożywać dużo warzyw i owoców. W najbliższym czasie będzie post o surówce z kapusty, a dzisiaj super łatwy koktajl dla leniwych. Banany, jabłka i mleko to nadal (i miejmy nadzieje, że zawsze) łatwo dostępne produkty. 



koktajl bananowo jabłkowy



Czas przygotowania: 5 minut

Składniki:

3 jabłka

2 banany

1 szklanka mleka

Przygotowanie:

Obieramy owoce, kroimy na kawałki i wrzucamy do miksera. Następnie rozdrabniamy na drobno i gotowe. Koktajl nie wymaga słodzenia.


0 Komentarzy

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *