Kurczak po chińsku z kiełkami fasoli mung, ryżem i marchewką na ciemnym talerzu w stylu orientalnym.

Kurczak po chińsku z kiełkami fasoli mung – ekspresowy obiad z jednej patelni

Jakiś czas temu w moim koszyku wylądowały kiełki fasoli mung. Przyznam szczerze: kupiłem je pod wpływem impulsu, bo fajnie wyglądały i kojarzyły mi się z daleką Azją, ale nie do końca wiedziałem, co z nimi zrobić. Postanowiłem zaryzykować i… wyszło rewelacyjnie! Tak dobrego dania w domowym wydaniu dawno nie jadłem. Dowiedz się więcej

Gęste i aromatyczne chili con carne w ciemnym garnku, z widoczną fasolą, kukurydzą i kawałkami mięsa mielonego.

Chili con carne – przepis na szybki i sycący obiad z jednej patelni

Są takie dni, kiedy jedyne, czego potrzebujemy, to miska gorącego, parującego jedzenia, które „przytuli nas od środka”. Moje chili con carne to właśnie taka kulinarna terapia. To danie, które udowadnia, że nie trzeba spędzać godzin w kuchni, by stworzyć coś, co smakuje jak z najlepszej meksykańskiej kantyny. Moja wersja tego Dowiedz się więcej

Zielone różyczki brokuła wymieszane z kawałkami czerwonych pomidorów w szklanej misce, polane dresingiem z oliwy.

Sałatka z brokułów i pomidorów – zdrowy i szybki dodatek do obiadu

Szukacie sposobu na szybką dawkę witamin? Ta sałatka z brokułów i pomidorów to klasyczne proste żarcie – przygotujecie ją w zaledwie 15 minut. Połączenie chrupiącego brokuła z soczystym pomidorem i wyrazistym, czosnkowym dresingiem sprawia, że znika ona z talerzy błyskawicznie. To idealne rozwiązanie, gdy w lodówce macie ugotowanego brokuła z Dowiedz się więcej