Pchełki na kołderce – deser proteinowy z czarnym sezamem bez pieczenia
Lekki, wysokobiałkowy deser na zimno z aksamitną masą ze skyru i twarogu na chrupiącym spodzie z herbatników, miodu i pasty z czarnego sezamu.
Czas przygotowania 15 minuty minut
Czas chłodzenia 1 godzina godzinę
Łączny czas 1 godzina godzinę 15 minuty minut
Rodzaj Deser
Kuchnia Fit, Nowoczesna
- 150 g pokruszonych herbatników
- 3 łyżki pasty z czarnego sezamu
- 1 łyżka miodu
- Składniki na masę twarogową:
- 150 g skyru waniliowego
- 250 g twarogu półtlustego lub chudego
- 1 łyżka cukru lub słodzika np. ksylitolu/erytrytolu
- 1 łyżka żelatyny
- 1/2 szklanki gorącej wody do rozpuszczenia żelatyny
- Dekoracja:
- 1-2 łyżeczki ziaren sezamu czarnego lub białego do posypania z góry
Przygotowanie spodu: Herbatniki drobno kruszymy (ręcznie lub w malakserze). W misce łączymy je z 3 łyżkami pasty z czarnego sezamu oraz 1 łyżką miodu. Mieszamy do uzyskania lekko wilgotnej, zwartej masy.
Formowanie spodu: Przygotowaną masę herbatnikową wykładamy na dno blaszki o wymiarach około 21x21 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Dociskamy równomiernie dłonią lub łyżką, tworząc spód deseru.
Rozpuszczanie żelatyny: 1 łyżkę żelatyny wsypujemy do pół szklanki gorącej wody i mieszamy energicznie do całkowitego rozpuszczenia. Odstawiamy na chwilę do przestudzenia (powinna być płynna, ale nie gorąca).
Masa twarogowa: Do pojemnika blendera wrzucamy 250 g twarogu, 150 g skyru waniliowego oraz 1 łyżkę cukru lub słodzika. Blendujemy całość na gładki krem.
Łączenie masy: Do zblendowanego twarogu powoli wlewamy przestudzoną żelatynę i ponownie blendujemy na najwyższych obrotach, aż masa stanie się idealnie jednolta i napowietrzona.
Wykończenie i chłodzenie: Masa twarogowa trafia na wcześniej przygotowany spód herbatnikowy. Wierzch wyrównujemy i obficie posypujemy ziarnami sezamu („pchełkami”). Blachę wstawiamy do lodówki na minimum 1 godzinę, aby żelatyna całkowicie związała.
Słowo kluczowe ciasto z czarnym sezamem, deser bez pieczenia, deser proteinowy, deser z czarnym sezamem, pchełki na kołderce, skyr, twaróg