Lekka sałatka z brokułów i pomidorów z czosnkiem
Ekspresowa sałatka z brokułów i pomidorów polana sosem z oliwy, czosnku i cytryny. Zdrowy dodatek do obiadu gotowy w 15 minut.
Czas przygotowania 10 minuty minut
Czas gotowania 5 minuty minut
Łączny czas 15 minuty minut
Rodzaj Sałatka
Kuchnia Polska
- 500 g brokułów świeżych lub mrożonych
- 2 duże dojrzałe pomidory
- 2 ząbki czosnku zmiażdżone
- 3-4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
- Sok z 1 dużej cytryny
- Sól i świeżo mielony pieprz do smaku
Brokuły: Brokuły ugotuj w osolonej wodzie, tak aby pozostały jędrne (al dente). Po ugotowaniu odcedź je i ostudź.
Pomidory: Pomidory umyj i pokrój w ulubiony sposób – w grubą kostkę lub cząstki.
Dressing: W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny oraz zmiażdżony czosnek. Dopraw solą i pieprzem.
Mieszanie: W dużej misce połącz różyczki brokuła z pomidorami. Polej przygotowanym sosem i delikatnie wymieszaj, aby nie uszkodzić warzyw.
Słowo kluczowe przepis na sałatkę z brokułem, sałatka z brokułów bez majonezu, sałatka z brokułów i pomidorów, szybka surówka z brokuła